La distensión abdominal suele ir acompañada de dolor y malestar. La persona que la sufre no sabe cuál es la causa que le está provocando este problema. Por este motivo, hoy descubriremos 4 remedios herbales para tratar el vientre hinchado.
La intolerancia a algún alimento o componente (por ejemplo, el gluten) puede ser alguna de las causas del vientre hinchado. Asimismo, realizar comidas copiosas, masticar los alimentos con la boca abierta (provoca que se trague mucho aire) o beber bebidas con gas, también pueden ser motivos de la distensión abdominal.
Captan a Kim Kardashian sin extensiones ni peluca… ¡y asusta a paparazzis! https://t.co/8sYHAeT2EM
— Venezuela al Dia (@venezuelaaldia) August 20, 2019
Remedios con hierbas para tratar el vientre hinchado
Antes de saber cómo tratar el vientre hinchado es importante saber aquello que lo puede estar provocando. Una de sus causas es el exceso de gases, sobre todo, tras las comidas. De hecho, como señala el artículo Dolor cólico y distensión abdominal, en estas situaciones es difícil expulsarlos.
Normalmente, para tratar el vientre hinchado solemos recurrir a diferentes fármacos (comprimidos masticables en su mayoría) que nos permiten reducir esa inflamación y sentirnos mejor. Sin embargo, existen opciones mucho más naturales.
1. Manzanilla
La manzanilla es un excelente remedio herbal para tratar el vientre hinchado. De hecho, como bien señala el artículo La manzanilla y sus propiedades medicinales, es ideal para tratar cualquier problema estomacal.
Por ejemplo, si hemos realizado una comida copiosa, consumir una manzanilla nos ayudará a acelerar la digestión para sentirnos mejor. Recomendamos tomarla, sobre todo, por la noche. Pues, además de tratar el vientre hinchado y prevenirlo, favorece un descanso mucho mejor.
2. Menta
La menta es otro muy buen remedio para aliviar el vientre hinchado. Por ese motivo, las infusiones de menta-poleo son tan recomendadas después de las comidas. Permite una sensación de bienestar inmediata y favorece la digestión.
Asimismo, una de sus propiedades únicas es que tiene un sabor muy fresco. Si lo deseamos, podemos añadirle un poco de limón o, también, algo de miel. Es mejor consumirla solo después de la comida principal. Por la noche, mejor optar por la manzanilla.
3. Laurel
El laurel es otro de los remedios herbales eficaces para tratar la hinchazón abdominal. En estos casos, no suele haber laurel en forma de bolsitas de infusión para consumir, sino que debemos adquirir las hojas y preparar un té a la antigua usanza.
Algunas personas consideran el laurel como un verdadero tónico estomacal, y es que, cuando se consume, la mejoría es notoria. Con añadir unas pocas hojas de laurel a un cazo con agua que pondremos a hervir será suficiente. Tras colar el resultado, podremos disfrutar de una infusión muy beneficiosa.
4. Hinojo
El hinojo también lo tendremos que preparar tal y como hicimos con el laurel. Esta hierba tiene un efecto antiinflamatoria que la hace excelente para aliviar el vientre hinchado y favorecer la expulsión de los gases.
Es positivo tomarlo después de una comida copiosa y alternar su consumo con las opciones anteriores que hemos expuesto. Aunque el hinojo y el laurel llevan un poco más de tiempo de preparación, está bien probarlas todas para ver cuál de ellas nos hace un efecto mayor.
Recomendación para el vientre hinchado
Aunque podamos tratar el vientre hinchado con estas soluciones herbales, si este problema nos ocurre con bastante frecuencia es necesario que se lo comentemos a nuestro médico de confianza. La razón está en que, tal vez, la solución esté en retirar aquel alimento que nos está provocando esta reacción en nuestro cuerpo.
