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Portada Vida saludable

Posiciones sexuales con las que puedes quemar más de 100 calorías

Por VAD Redacción RM
26 enero, 2020
en Vida saludable
Posiciones sexuales con las que puedes quemar más de 100 calorías
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El sexo puede llegar a quemar 100 calorías en una sesión de 22 minutos

No obstante, esto puede variar dependiendo de la posición que utilices con tu pareja. Si odias ir al gimnasio y quieres quemar algunos kilitos demás, te dejamos las posiciones sexuales que más calorías queman.

La vaquerita: Es la preferida por las mujeres, que ya con ella mantiene el control y consigues mayor placer al estimular el clítoris. Y al tener que hacer todo el esfuerzo, estarás ejercitando los muslos, glúteos y la zona baja del abdomen.

Estimulando el punto G: Para realizar esta posición debes estar acostada boca arriba, mientras que tu pareja se arrodilla frente a ti para penetrarte, deberás mantener las piernas en alto. Con ella ejercitas la parte interior de tus muslos.

La bailarina de ballet: Ambos deberás estar parados, él te empujará y tendrá que alzar una pierna para envolverlo. Con una pierna mantendrás el equilibrio, lo cual te permitirá ejercitarla e incrementarás tu resistencia.

Pelota suiza: Prácticamente tendrás sexo sobre una pelota de pilates, tendrás que estar sentado sobre él- Pueden rebotar sobre la pelota y rodarla un poco. Con esta posición ejercitarás tu abdomen, piernas y músculos de la espalda.

Los beneficios de la guayaba que no conocías https://t.co/wgQSFPOZI6 pic.twitter.com/QRcTHZIE0F

— Venezuela al Dia (@venezuelaaldia) December 29, 2019

La araña: Ambos se deberán sentar en la cama o piso con las piernas encontradas cara a cara, mientras soportan su peso con los brazos. Esta posición es ideal para ejercitar los brazos, glúteos y abdomen.

La carretilla: Tu pareja deberá levantar tus piernas mientras tu estás de espalda a él. Con esta posición ejercitas tus brazos y piernas, ya que consta de mucha resistencia y esfuerzo para ambos.

Crédito: Emedemujer

Tags: CaloríasPosiciones sexualessaludsexo
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