El chocolate caliente es sin duda una de las bebidas más populares de invierno. Lo que quizás no sabías es que también está repleto de increíbles beneficios para la salud. No sólo te ayuda a mantener el calor durante la temporada de invierno, sino que además puede mejorar tu salud en general. Aquí te damos las principales razones saludables para beber chocolate caliente.
- Aumenta tu capacidad cerebral
Los estudios muestran que el consumo de chocolate puede ayudar a aumentar tu capacidad cerebral y mejorar la salud general del cerebro. Los flavonoides en el chocolate caliente aumentan el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, lo que ayuda a pensar mejor. Si deseas aumentar tu memoria, bebe dos tazas de chocolate caliente al día.
- Contiene antioxidantes
De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Cornell, el chocolate caliente contiene más antioxidantes que el té verde y el vino. Por otra parte, el consumo de chocolate caliente es una de las más deliciosas maneras de consumir los potentes antioxidantes del chocolate. Porque el chocolate caliente contiene un poco más de antioxidantes que una barra de chocolate, que se liberan cuando la bebida se calienta.
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— Venezuela al Dia (@venezuelaaldia) February 14, 2020
- Eleva tu estado de ánimo
El chocolate en general, y por supuesto el chocolate caliente también, es un elevador del ánimo conocido. Esta sabrosa bebida ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. El chocolate caliente estimula la liberación de endorfinas, lo que ayuda a mejorar tu estado de ánimo y te hacen sentir más feliz.
- Es bueno para tu salud arterial
Los flavonoides que se encuentran en el chocolate caliente son buenos para tu salud arterial también. Los flavonoides reducen el riesgo de enfermedades del corazón mediante la reducción de la presión arterial y la mejora de los vasos sanguíneos.
- Puede ayudarte a bajar de peso
Si estás tratando de bajar de peso, beber chocolate caliente puede ayudarte a alcanzar su meta. Cuando se prepara correctamente, el chocolate caliente es una bebida deliciosa y baja en calorías de la que puedes disfrutar cada vez que tengas antojos de chocolate. Además, beber una taza de chocolate caliente bajo en calorías ayuda a prevenir el consumo de otros alimentos azucarados y altos en calorías, como rosquillas, pasteles y tortas.
Crédito: VIX
