Técnica militar enseña cómo quedarse dormido en 6 pasos
En el libro 1981 Relax and Win: Championship Performance, de Lloyd Bud Winter, se expone una técnica para que los ...
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Nina Silva, la abuelita argentina que tuvo finalmente su fiesta de 15 años
El sueño de muchas jovencitas que apenas despuntan a la vida es la celebración de sus quince años, un evento ...
Anota: Cosas que no debes hacer antes de dormir
Dormir es algo vital para vivir, pero el solo hecho de dormir no basta, ya que también es importante el ...
Micro terremotos en el cerebro: Esencial para dormir tranquilos y descansados
Un cerebro dormido está lleno de una gran actividad “sísmica” y que es esencial para mantenernos tranquilos y descansados. A ...
Mujer se tragó su anillo de compromiso mientras soñaba que iban a robarla en un tren
Jenna Evans, de 29 años, viajaba en un tren de alta velocidad con su prometido Bobby cuando se vio forzada ...
Abuela quería dedicarse a la música de joven y ahora con 81 años está nominada a los Grammy
Muchas personas llegaron a soñar desde su niñez en realizarse como cantantes o personajes del espectáculo público, sin embargo, estudiar, ...
Descubre las horas que necesitas dormir según tu edad
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¿Cómo recuperar las horas de sueño?
El trabajo, el ocio y los horarios cambiantes generan estrés, lo cual hace que muchas personas no tengan un sueño ...
Conozca las rutinas que debe desarrollar para dormir bien y descansar de verdad
El ritmo diario de la vida actual, especialmente cuando se habita en ciudades muy dinámicas y activas, requiere que las ...
Estos consejos la ayudarán a levantarse sintiéndose motivado
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